Aquest Nadal, regala Mindfulness

Espai-Teos-Granollers-mindfulness-psicologia

Aquestes festes, obsequia qui més t’estimes amb benestar i felicitat. El Mindfulness és una suma de tècniques destinades a reduir l’estrès, entrenar l’atenció i, d’aquesta manera, viure el dia a dia d’una manera més plàcida i serena. A TEOS l’oferim en sis formats diferents perquè tothom en pugui gaudir i treure’n el màxim profit. No t’ho pensis més. Aquest Nadal, regala Mindfulness.

Els nostres cursos:

MBSR – Programa de reducció
d’estrès basat en Mindfulness
(8 setmanes)

Mindfulness per a joves
de 12 a 17 anys
(9 setmanes)

Mindfulness per a nens
de 5 a 11 anys
(9 setmanes)

Introducció al Mindfulness
Taller monogràfic
(2 hores)

Mindfulness en família
Taller monogràfic
(2 hores)

Mindfulness per a nens
Taller monogràfic
(2 hores)

Més informació a info@teos.cat o bé al telèfon 93 858 37 53.