Entries by moon

Curs Mindfulness On-Line en Sessions Individuals

La pràctica del Mindfulness és el mètode ideal per a millorar el teu benestar en aquests moments difícils. El Curs Mindfulness On-Line en Sessions Individuals és una formació progressiva de vuit setmanes destinada a reduir l’estrès i el malestar psicològic i emocional. Una activitat personalitzada i ajustada a les teves necessitats. Descobreix-ne els beneficis als […]

Pràctica grupal de Mindfulness

Aquesta tarda us convidem a gaudir d’una pràctica grupal de Mindfulness. Si hi voleu participar, només us cal omplir el formulari que trobareu en aquest enllaç. Un cop omplert, rebreu un e-mail amb tots els detalls. La sessió començarà a les 18,30h. Mitja hora abans rebreu el correu, i a partir de les 18,20h ja […]

Feliç Sant Jordi!

Des de l’espai TEOS us desitgem que passeu un Sant Jordi d’allò més feliç. Visqueu-lo amb molta intensitat i no deixeu de compartir-lo amb aquells a qui més us estimeu!

Teràpia online a l’espai TEOS

Les etapes de crisi i d’incertesa solen ser aquells moments en què més necessitem cuidar-nos, sentir-nos acompanyats i disposar d’algú que ens ajudi a gestionar les emocions. L’equip de l’espai TEOS està a la teva disposició per oferir-te teràpia online en tots els nostres àmbits, tant en sessions individuals com grupals. Contacta amb nosaltres per […]

Taller online de Música en colors

La formació online “Música en colors; activitats musicals per afavorir la participació i la inclusió” és un espai d’intercanvi d’experiències, on la música fomenta la participació, el desenvolupament i la inclusió de qualsevol persona, ja sigui en un context escolar, serveis de rehabilitació comunitària, comunitats terapèutiques, etc. Una formació pràctica per poder tocar música amb instrumentació […]

Aquesta primavera, guanya benestar!

El Mindfulness és una tècnica ideal per a guanyar salut. Des de TEOS et proposem un Programa MBSR de 8 setmanes de Mindfulness per dir adéu a l’estrès, aprofundir en l’autoconeixement i guanyar qualitat de vida. Aquesta primavera, regala’t benestar! Dates i horari MBSR primavera 2020: Els Divendres de 10,30h a 13h 24 d’Abril 01, […]

Nou taller d’Artteràpia i Musicoteràpia

El ritme forma part de la nostra vida des del moment en què naixem. Escoltar i compartir el nostre ritme intern ens ajuda a conèixer-nos millor a nosaltres mateixos, però també a connectar amb les persones que ens envolten. Des de l’espai TEOS et convidem a reflexionar sobre aquesta escolta a través de “Para i […]

14 de març: Retir de Silenci a Casa Samay

El proper 14 de març et proposem una jornada de consciència plena durant la qual podràs mirar cap al teu interior i aprofundir en l’autoconeixement. El Retir de Silenci és la millor oportunitat de practicar el Mindfulness de forma continuada, de connectar amb nosaltres mateixos i de millorar el nostre benestar. Una estada d’allò més […]

Formació sobre el mètode Eline Snel

Molt contents d’haver participat en una formació sobre el Mètode Eline Snel amb Elisenda Pallàs i Mark d’Holanda, dos instructors que ens han ensenyat com transmetre el Mindfulness als adolescents. Tot un espai d’aprenentatge i consciència, i una experiència enriquidora que hem tingut el gust de compartir amb un grup de companys d’allò més generosos.

Vols dur a terme les teves activitats a l’espai TEOS?

TEOS és un espai amb vocació de servei i obert a tothom. Si vols oferir les teves activitats terapèutiques o formatives a les nostres instal·lacions, posa’t en contacte amb nosaltres a través del correu electrònic info@teos.cat, o bé al telèfon 93 858 37 53. Volem conèixer les teves propostes i, plegats, donar-hi sortida. T’esperem!