Formació Mindfulness a Kids & Us

Si ets comerciant, a TEOS pensem en tu

TEOS-M
Si treballes en un comerç de Granollers i rodalies, a l’espai TEOS pensem en tu. Sabem que la campanya de Nadal ha estat d’allò més intensa, i que ara és moment de reposar i tenir cura del teu benestar. Per això et proposem un programa MBSR de 8 setmanes de Mindfulness pensat especialment per a tu, perquè diguis adéu a l’estrès, aprofundeixis en l’autoconeixement i milloris la teva qualitat de vida. Vine als tallers gratuïts que oferirem els dies 10, 13 i 16 de gener, i descobreix de primera mà tots els beneficis que et pot aportar aquesta pràctica.

*Descompte del 10% per als socis de Gran Centre Granollers. Que no se t’escapi!

Dates i horari MBSR GENER 2020

Edició Matí
Els Divendres de 10,30h a 13h
31 de Gener
07, 14, 21 i 28 de Febrer
06, 13, 20 de Març

Edició Tarda
Els Dijous de 18,30h a 21h
30 de Gener
06, 13, 20 i 27 de Febrer
05, 12, 19 de Març

Edició Comerç
Els Dilluns de 9,45h a 12,15h
27 de Gener
03, 10, 17 i 24 de Febrer
02, 09, 16 de Març

Dia de pràctica intensiva
14 de Març

Taller informatiu gratuït
Divendres 10 Gener a les 10h
Dilluns 13 de Gener a les 10h i
Dijous 16 de Gener a les 18,30h
(Cal confirmar la teva assistència)

El preu del programa de 30 hores és de 380€. Inclou material amb exercicis guiats i el retir d’un dia de pràctica intensiva.
Inscriu-te AQUÍ o 
a info@teos.cat o al 938583753

Bon Nadal de part de tot l’equip de TEOS

Espai teos psicologia i formació

Espai teos psicologia i formació


El Nadal és temps de retrobar-se i de celebrar amb aquelles persones a qui més estimem. Des de l’espai TEOS us convidem a viure’l també des de la reflexió, la pau i la solidaritat. I, sobretot, us desitgem que passeu unes molt Bones Festes i que gaudiu d’un Any Nou ple de benaurances.

Enceta l’Any Nou descobrint els beneficis del Mindfulness

Espai teos psicologia i formació
L’inici d’un nou any pot ser el teu millor moment per cuidar la teva salut i augmentar el teu benestar. Digues adéu a l’estrès, aprofundeix en l’autoconeixement i guanya qualitat de vida amb un Programa MBSR de 8 setmanes de Mindfulness. Si encara no coneixes els beneficis d’aquesta pràctica, vine a descobrir-los als tallers gratuïts que oferirem els dies 19 i 20 de desembre a l’espai TEOS. T’hi esperem!

Dates i horari MBSR GENER 2020:

Edició Tarda
Dijous de 18,30h a 21h

– 30 de Gener
– 06, 13, 20 i 27 de Febrer
– 05, 12, 19 de Març

Edició Matí
Divendres de 10,30h a 13h
– 31 de Gener
– 07, 14, 21 i 28 de Febrer
– 06, 13, 20 de Març

Dia de pràctica intensiva
– 14 de Març

Taller de Mindfulness gratuït
– Dijous 19 de Desembre a les 18h
– Divendres 20 de Desembre a les 10h
(Cal confirmar assistència)

El preu del programa de 30 hores és de 380€. Inclou material amb exercicis guiats i el retir d’un dia de pràctica intensiva.

Inscriu-te AQUÍ oa info@teos.cat o al 938583753.
Més informació al nostre web.

 

Aquest Nadal, regala TEOS!


Regalar TEOS vol dir regalar il·lusió, esperança i noves maneres de viure als teus éssers estimats. Si tens una amiga embarassada, uns pares que s’acaben de jubilar o un/a company/a que viu amb massa estrès, entre les nostres formacions hi trobaràs el millor regal possible. Aquest Nadal, regala una experiència TEOS!

Tallers i cursos que t’oferim:

– Gestió de l’Estrès amb Mindfulness – MBSR
– Cercle de Dones – El teu espai
– Estic jubilat. I ara què? – Taller destinat a aquest canvi d’etapa
– Mindfulness per embarassades – Viu una maternitat plenament feliç.
– Taller de màscares i teatre – Un espai on viure les emocions
– Vibrant amb la música – Viu una experiència.
– Creativitat i emocions – Expressa’t d’una manera artística.

Black Friday a l’espai TEOS

Black-Friday-Espai-TEOS-Granollers

Sempre és un bon moment per cuidar-te a tu i als teus, per guanyar salut i benestar. A l’espai TEOS, volem aprofitar el Black Friday per posar-t’ho encara més fàcil. Per això els dies 29 i 30 de novembre podràs beneficiar-te d’un descompte del 15% si t’inscrius a qualsevol dels nostres tallers, cursos i formacions oberts a tothom: Educació emocional, Mindfulness, Musicoteràpia i Artteràpia, entre molts d’altres.

Fes un cop d’ull a la nostra oferta formativa!

L’àrea de psicologia de l’espai TEOS


L’àrea de Psicologia de l’espai TEOS és un espai d’acompanyament global, sistèmic i integrador a les persones. Tractem cada pacient de forma integral, des de les seves emocions fins al seu cos i la seva ment, sempre amb l’objectiu d’assolir un equilibri i una satisfacció personal.

D’una banda treballem des d’una vessant més breu estratègica, tractant a les persones com a éssers irrepetibles, diferents i dignes de tenir el seu propi camí cap a una vida autònoma i funcional. De l’altra, utilitzem tècniques basades en la sincronització dels hemisferis cerebrals com el Mètode Shec i la PNL. També emprem noves metodologies com el Mindfulness per tal de reforçar el procés, sempre tractant la persona des d’una perspectiva integradora.

Tere Sitjes ofereix aquest servei terapèutic a adults i adolescents amb tècniques com el mètode Shec i la PNL. Elisabeth Rusiñol ho fa amb infants i famílies a través de la teràpia sistèmica i la psicoteràpia breu. Núria Molina treballa des de l’arteràpia i el psicodrama, i Raül Hernández des de la Musicoteràpia.

 Tractem el com i el què per tal d’oferir a cada persona l’atenció que requereix.

Més informació a l’apartat de Psicologia del nostre web.

,

Tere Sitjes, l’ideòloga de TEOS


Sóc la Tere Sitjes. Estic molt contenta d’haver fet realitat el projecte de TEOS espai de Psicologia i Formació ara fa més de dos anys. Amb molta il.lusió i convençuda del ventall d’activitats i serveis que oferim, però també de l’equip humà que el desenvolupa. Sóc psicòloga, psicopedagoga de l’institut de secundària Giola de Llinars del Vallès i instructora Acreditada en MBSR de Mindfulness. La meva formació és cognitivo-conductual, però em declaro eclèctica fent servir eines terapèutiques tant potents com el Mètode Shec i la PNL, entre d’altres. He col.laborat amb associacions com Oncocardedeu i ofert formacions sobre Mindfulness a un ventall molt ampli d’empreses, institucions públiques i centres educatius. La meva pràctica terapèutica està centrada en l’acompanyament de processos personals d’adults i adolescents. Em coneixereu millor a través d’aquest video.

Servei d’Arteràpia amb Núria Molina

TEOS-Arteràpia-Núria-MolinaUs presentem a Núria Molina, la companya que portarà el servei d’Arteràpia de l’espai TEOS. És professora, artista, arterapeuta i psicodramatista. També és docent del Màster d’Arteràpia i Teatre a l’ISEP (Institut Superior d’Estudis Psicològics) i forma part de l’equip terapèutic del SETCA (Servei Especialitzat de Trastorns de Conducta). Col·labora amb l’equip terapèutic de la Fundació Oncovallès per la lluita contra el càncer. Ha desenvolupat la pràctica terapèutica els últims 10 anys en l’àmbit clínic, acompanyant processos de vida en consulta individual i tallers grupals, per adults, adolescents i nens.

L’arteràpia transdisciplinar és una eina psicoterapèutica que reuneix totes les expressions artístiques. La plàstica, música, escriptura, etc. Aquesta eina facilita el procés creatiu i acompanya sense judicis o interpretacions. Les sessions d’arteràpia ajuden a les persones a relacionar-se a través de les seves creacions i a ampliar la visió per donar sentit a allò que pugui suposar un bloqueig. D’una banda, la creació artística ajuda a canalitzar les emocions a través del llenguatge visual i corporal, i de l’altra a trobar nous recursos personals, oferint una mirada més àmplia a la complexitat de la nostra realitat personal i als aspectes inconscients i invisibles que l’envolten. Aquest nou llenguatge ens donarà una major capacitat d’expressió i més possibilitats pel nostre dia a dia.

Nou servei de Musicoteràpia


El servei de Musicoteràpia de l’espai TEOS és un nou espai terapèutic i formatiu, adreçat a famílies, adolescents i nens, però també a professionals de l’educació i la salut que vulguin aprofitar els recursos de la música com a eina creativa. L’imparteix Raúl Hernández, psicòleg, psicopedagog i musicoterapeuta professional. L’acredita tota una trajectòria professional vinculada al Departament d’Ensenyament de la Generalitat, a la comunitat terapèutica La Coma (Grupo ATRA), a la Residència Can Camp i a l’Associació Centre Pedralbes, entre d’altres. El podreu conèixer millor en aquest vídeo.