Enceta l’Any Nou descobrint els beneficis del Mindfulness
L’inici d’un nou any pot ser el teu millor moment per cuidar la teva salut i augmentar el teu benestar. Digues adéu a l’estrès, aprofundeix en l’autoconeixement i guanya qualitat de vida amb un Programa MBSR de 8 setmanes de Mindfulness. Si encara no coneixes els beneficis d’aquesta pràctica, vine a descobrir-los als tallers gratuïts que oferirem els dies 19 i 20 de desembre a l’espai TEOS. T’hi esperem!
Dates i horari MBSR GENER 2020:
Edició Tarda
Dijous de 18,30h a 21h
– 30 de Gener
– 06, 13, 20 i 27 de Febrer
– 05, 12, 19 de Març
Edició Matí
Divendres de 10,30h a 13h
– 31 de Gener
– 07, 14, 21 i 28 de Febrer
– 06, 13, 20 de Març
Dia de pràctica intensiva
– 14 de Març
Taller de Mindfulness gratuït
– Dijous 19 de Desembre a les 18h
– Divendres 20 de Desembre a les 10h
(Cal confirmar assistència)
El preu del programa de 30 hores és de 380€. Inclou material amb exercicis guiats i el retir d’un dia de pràctica intensiva.
Inscriu-te AQUÍ o bé a info@teos.cat o al 938583753.
Més informació al nostre web.
