Durada

8 setmanes

Format

Online

Inici

Adaptat

Preu

295€

Mindfulness Online
en Sessions Individuals

El Curs “Mindfulness online en sessions individuals” és un entrenament progressiu de 8 setmanes destinat a reduir l’estrès i el malestar psicològic i emocional que estàs vivint aquests dies. T’ofereixo una formació individual especialment adaptada a les teves necessitats en sessions en directe a través de la plataforma Zoom.

A qui s’adreça?

Aquest programa va dirigit a les següents persones

Totes aquelles persones que voleu adquirir eines per aprendre a
viure el present i gestionar millor els moments difícils del dia a dia.

Curs impartit per
Tere Sitjes

M’he format i acreditat a l’Institut Esmindfulness de Barcelona, amb Andrés Martin Asuero i Sylvia Comas, que són instructors Certificats pel Dr. Jon Kabat- Zinn del Centre Mèdic de la Universitat de Massachusetts. Actualment ofereixo Programes de Reducció de l’Estrès Basat en Mindfulness (MBSR), les sessions de Pràctica setmanal de Mindfulness i el Curs de Mindfulness online en sessions individuals. Per altra banda, també ofereixo retirs a la natura i altres formacions a mida per empreses i centres educatius. També introdueixo les bases del  Mindfulness als adolescents de l’Institut Giola de Llinars del Vallès, on desenvolupo la meva tasca de psicopedagoga.

Descarrega’t el fulletó i
obté informació del curs

Des de Teos ens posarem en contacte telefònic amb tu per assessorar-te sobre el curs

Mindfulness Online en Sessions Individuals