fbpx

Format

Online/Presencial

Inici

Setembre

Horari

Dilluns a les 18,30h.

Preu

25€/35€ mes.

Hola! Vols provar? Assiteix gratuïtament a una sessió!

TEOS Tere Sitjes Psicòleg Mindfulness

Pràctica de Mindfulness Online

Si et ve de gust practicar Mindfulness amb altres persones, si sents la necessitat de practicar setmanalment la meditació per cuidar-te en ment i cos, hem programat sessions de  Pràctica de Mindfulness on-line. Tot un entorn pensat perquè puguis seguir desenvolupant la teva consciència i millorant el teu benestar. I tot compartint una hora de meditació. Les sessions les dirigirà Tere Sitjes els dilluns a les 18,30h de la tarda en directe a través de la plataforma Zoom.

A qui s’adreça?

Aquest programa va dirigit a les següents persones

Adreçat a qualsevol persona que vulgui cultivar estats de calma i
consciència plena a la seva vida i vulgui tenir un primer contacte amb el Mindfulness.

Pràctiques impartides per
Tere Sitjes

M’he format i acreditat a l’Institut Esmindfulness de Barcelona, amb Andrés Martin Asuero i Sylvia Comas, que són instructors Certificats pel Dr. Jon Kabat- Zinn del Centre Mèdic de la Universitat de Massachusetts. Actualment ofereixo Programes de Reducció de l’Estrès Basat en Mindfulness (MBSR), les sessions de Pràctica setmanal de Mindfulness i el Curs de Mindfulness online en sessions individuals. Per altra banda, també ofereixo retirs a la natura i altres formacions a mida per empreses i centres educatius. També introdueixo les bases del  Mindfulness als adolescents de l’Institut Giola de Llinars del Vallès, on desenvolupo la meva tasca de psicopedagoga.

Descarrega’t el fulletó i
obté informació de les pràctiques

Des de Teos ens posarem en contacte telefònic amb tu per assessorar-te sobre el curs

Inscriu-te ara!

Aquest lloc web fa servir cookies perquè tinguis una millor experiència d'usuari. Si continues navegant dones el teu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de la nostra política de cookies, fes click l'enllaç per a més informació.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies