Format

Presencial

Data

del 10 al 12 de març

Lloc

Solius, Girona

Preu

240€ + Allotjament

Tere Sitges - Espai Teos - Retir de Silenci

Retir de cap de setmana

A través de la regulació emocional i Mindfulness

Gaudeix d’un retir inspirat en un programa que fomenta una mirada cap endins i cap a les emocions. Un Retir de cap de setmana on pots reconnectar amb tu mateix@, amb el teu benestar i la teva vitalitat a través del Mindfulness, la Compassió i el Movimient Conscient, en un entorn rodejat de natura.

Espai

La Casa Santa Elena es troba a la bonica i tranquil·la Vall de Solius, en el municipi de Santa Cristina d’Aro, Costa Brava, Girona.

www.casa-santa-elena.org

Preu

  • 240€ + Allotjament amb habitació individual amb bany.
  • 10% descompte, inscripcions abans del 12 de febrer.
  • 10% descompte, si portes a una persona al retir.

A qui s’adreça?

Dirigit a totes aquelles persones que desitgin donar-se un espai per a reconnectar-se amb la seva essència i estats de pau interior. Amb aquest retir, t’oferim una experiència que t’oferirà benestar personal, descans i recconnexió amb tu mateix@, a través de la meditació tipus Mindfulness, compassió i el moviment conscient en un entorn rodejat de natura.

Pràctiques
impartides per

Tere Sitjes

@espaiteos

Psicòloga General Sanitària amb 15 anys d’experiència com a psicoterapeuta adquirint diferents eines com el Mètode Shec i PNL. Instructora en Reducció de l’Estrès (MBSR) des del 2017 i formada en el protocol Vida compassiva basada en Mindfulness (MBCL).

Oferint formacions basades en Mindfulness a usuaris particulars, però també a empreses i centres educatius.

Inscriu-te ara!

Aquest lloc web fa servir cookies perquè tinguis una millor experiència d'usuari. Si continues navegant dones el teu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de la nostra política de cookies, fes click l'enllaç per a més informació.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies