Data
del 10 al 12 de març
Lloc
Solius, Girona
Preu
240€ + Allotjament
Retir de cap de setmana
A través de la regulació emocional i Mindfulness
Gaudeix d’un retir inspirat en un programa que fomenta una mirada cap endins i cap a les emocions. Un Retir de cap de setmana on pots reconnectar amb tu mateix@, amb el teu benestar i la teva vitalitat a través del Mindfulness, la Compassió i el Movimient Conscient, en un entorn rodejat de natura.
Espai
La Casa Santa Elena es troba a la bonica i tranquil·la Vall de Solius, en el municipi de Santa Cristina d’Aro, Costa Brava, Girona.
Preu
- 240€ + Allotjament amb habitació individual amb bany.
- 10% descompte, inscripcions abans del 12 de febrer.
- 10% descompte, si portes a una persona al retir.
A qui s’adreça?
Dirigit a totes aquelles persones que desitgin donar-se un espai per a reconnectar-se amb la seva essència i estats de pau interior. Amb aquest retir, t’oferim una experiència que t’oferirà benestar personal, descans i recconnexió amb tu mateix@, a través de la meditació tipus Mindfulness, compassió i el moviment conscient en un entorn rodejat de natura.
Pràctiques
impartides per
Tere Sitjes
@espaiteos
Psicòloga General Sanitària amb 15 anys d’experiència com a psicoterapeuta adquirint diferents eines com el Mètode Shec i PNL. Instructora en Reducció de l’Estrès (MBSR) des del 2017 i formada en el protocol Vida compassiva basada en Mindfulness (MBCL).
Oferint formacions basades en Mindfulness a usuaris particulars, però també a empreses i centres educatius.