Entradas

Compartim i intercanviem coneixements


A l’espai TEOS sempre ens ha agradat compartir i intercanviar coneixements. Per això estem tan contents d’haver contribuït a la formació de tot un col·lectiu professional com són els coordinadors del projecte Innova FP de la Generalitat de Catalunya. Ho hem fet a l’IES Carles Vallbona, juntament amb Joan Anglada i a través de “Lideratge: el factor humà”, una activitat formativa impulsada des del propi Departament d’Ensenyament. Dos membres del nostre equip, Tere Sitjes i Maria Acosta, hi han donat a conèixer els beneficis de la pràctica del Mindfulness.


,

Mindfulness a Abacus Granollers amb el mètode Eline Snel

TEOS-Abacus-Granollers-Mindfulness-Eline-Snel
Dissabte passat vam viure un matí d’allò més especial a la botiga Abacus de Granollers. Un membre de l’equip de l’espai TEOS, la Maria Acosta, va presentar-hi l’últim llibre d’Eline Snel, “Tranquils i atents com una granota”, un volum emmarcat en la reconeguda metolologia que aquesta instructora Mindfulness ha elaborat per fomentar el benestar i l’autoconeixement entre els infants. I ho va fer de la millor manera possible, amb un taller de Mindfulness adreçat als més petits i impartit a partir del mètode Eline Snel. Moltes gràcies a tots els que ens hi vau acompanyar!

,

Maria Acosta presentarà el nou llibre d’Eline Snel a Granollers


Des de l’espai TEOS estem molt contents d’anunciar que un membre del nostre equip, la Maria Acosta, serà l’encarregada de conduir la presentació a Granollers de “Tranquils i atents com una granota”, l’últim llibre d’Eline Snel. Es tracta d’un nou volum emmarcat en la reconeguda metolologia que aquesta instructora Mindfulness ha elaborat per fomentar el benestar i l’autoconeixement entre els més petits. La presentació tindrà lloc el proper 17 de novembre (11h) a la botiga d’Abacus a Granollers (c/. Pompeu Fabra, 5), on la Maria impartirà un taller gratuït de Mindfulness adreçat a infants de 6 a 11 anys. No cal inscripció prèvia. Trobareu tota la informació al web d’Abacus. Us hi esperem!

L’espai TEOS al CCCB

Espai-TEOS-Mindfulness-CCCB Espai-TEOS-Mindfulness-CCCB Espai-TEOS-Mindfulness-CCCBAquest cap de setmana ha estat molt especial per tots aquells que formem part de l’espai TEOS. Instructors vinguts d’arreu de la Península han conegut de primera mà un dels nostres projectes, el taller “El poder de las historias”, pensat per fomentar la pràctica del Mindfulness en l’àmbit educatiu i millorar d’aquesta manera el rendiment escolar. Dos membres del nostre equip, Tere Sitjes i María Acosta, el van presentar dissabte a la tarda al CCCB en el marc de les jornades “Mindfulness para una vida consciente”. No cal dir que va ser un plaer poder participar d’una iniciativa com aquesta i presentar el taller davant d’uns professionals tan atents i entregats. Si vosaltres també voleu saber quins beneficis us pot aportar el Mindfulness tant a les aules com a casa, sapigueu que el proper 16 de desembre a les 11h el tornarem a impartir a l’escola Ginebró de Llinars del Vallès. Us hi esperem!

,

Et presentem les sessions de Mindfulness Advanced

Mindfulness-Advanced-TEOS-Granollers

Si has realitzat un programa MBSR, si ja estàs familiaritzat amb la pràctica del Mindfulness, si sents la necessitat de practicar en grup les tècniques apreses al llarg del curs, a partir d’aquesta tardor ho podràs fer a les sessions de Mindfulness Advanced que hem programat a l’Espai TEOS. Tot un entorn pensat perquè puguis seguir desenvolupant la teva consciència i millorant el teu benestar en companyia i tot compartint una hora de meditació. Les sessions les dirigirà Tere Sitjes els dimarts a les 18h de la tarda.

Celebrem el Dia de la Pau amb els alumnes de l’escola Els Pinetons

Dimarts passat vam celebrar el Dia de la Pau amb els alumnes de Cicle Inicial de Primària de l’escola Els Pinetons de la Garriga, que van poder gaudir de diverses activitats relacionades amb el benestar, l’autoconeixement i la pràctica del Mindfulness. Les activitats les van conduir al mateix centre dues membres de l’equip de TEOS, Maria Acosta i Eva Escolà.

El 27 de gener, taller de Mindfulness en família

Si voleu conèixer-vos millor a vosaltres mateixos, si voleu prendre consciència acompanyats dels vostres, si voleu compartir el benestar i la felicitat amb aquells a qui més estimeu, el proper dissabte 27 de gener us esperem a l’espai TEOS. La nostra instructora en Mindfulness per a nens i adolescents, Maria Acosta, oferirà un taller de Mindfulness pensat especialment per a famílies amb nens. Perquè una família feliç és un dels primers esglaons per a construir una societat feliç.

Més informació a la secció d’esdeveniments.

Maria Acosta, la nostra instructora en Mindfulness per a nens i adolescents

Teos Granollers Mindfulness Maria AcostaLa Maria Acosta és la nostra instructora en Mindfulness per a nens i adolescents. La Maria s’ha format a partir del mètode d’Eline Snel, escriptora de llibres sobre entrenaments de l’atenció com “Tranquils i atents com una granota”. Aviat podreu gaudir dels fruits d’aquesta formació a Teos, espai de Psicologia i Mindfulness.