Esdeveniments

, ,

TALLER PÍNDOLES DE MINDFULNESS

30/06/2020

El Taller Píndoles de Mindfulness és un espai on pots experimentar i aprendre què és el Mindfulness durant tot l’any. Reserva’t aquest espai per trobar-te!

Descripció de l’activitat:
Aquests serà un espai setmanal per un primer contacte amb el Mindfulness on es plantejaran exercicis i tècniques bàsiques de consciència plena.

Destinataris:
Aquest espai està pensat per aquelles persones que volen conèixer les tècniques bàsiques del Mindfulness i practicar-les cada setmana durant tot el curs.

Horari:
DIMARTS MATÍ (10,45H – 12,15h),
DIMARTS MIGDIA (14H – 15,30H) I
DIMARTS TARDA (18,30H – 20H)

Preu:
50€/mes

Durada:
1,5h/setmana

Formador/a:
Maria Acosta

Inscriu-te a info@teos.cat o al 938 583 753!

, ,

TALLER PÍNDOLES DE MINDFULNESS

23/06/2020

El Taller Píndoles de Mindfulness és un espai on pots experimentar i aprendre què és el Mindfulness durant tot l’any. Reserva’t aquest espai per trobar-te!

Descripció de l’activitat:
Aquests serà un espai setmanal per un primer contacte amb el Mindfulness on es plantejaran exercicis i tècniques bàsiques de consciència plena.

Destinataris:
Aquest espai està pensat per aquelles persones que volen conèixer les tècniques bàsiques del Mindfulness i practicar-les cada setmana durant tot el curs.

Horari:
DIMARTS MATÍ (10,45H – 12,15h),
DIMARTS MIGDIA (14H – 15,30H) I
DIMARTS TARDA (18,30H – 20H)

Preu:
50€/mes

Durada:
1,5h/setmana

Formador/a:
Maria Acosta

Inscriu-te a info@teos.cat o al 938 583 753!

, ,

TALLER PÍNDOLES DE MINDFULNESS

16/06/2020

El Taller Píndoles de Mindfulness és un espai on pots experimentar i aprendre què és el Mindfulness durant tot l’any. Reserva’t aquest espai per trobar-te!

Descripció de l’activitat:
Aquests serà un espai setmanal per un primer contacte amb el Mindfulness on es plantejaran exercicis i tècniques bàsiques de consciència plena.

Destinataris:
Aquest espai està pensat per aquelles persones que volen conèixer les tècniques bàsiques del Mindfulness i practicar-les cada setmana durant tot el curs.

Horari:
DIMARTS MATÍ (10,45H – 12,15h),
DIMARTS MIGDIA (14H – 15,30H) I
DIMARTS TARDA (18,30H – 20H)

Preu:
50€/mes

Durada:
1,5h/setmana

Formador/a:
Maria Acosta

Inscriu-te a info@teos.cat o al 938 583 753!

, , ,

MBSR – Programa de Reducció d’estrès basat en Mindfulness – Edició dijous tarda

11/06/2020

El Programa de Reducció d’Estrès Basat en Mindfulness el va desenvolupar el Dr. Jon Kabat-Zinn, del Centre Mèdic de la Universitat de Massachusetts l’any 1979. És un dels entrenaments de Mindfulness més reconeguts i citats a publicacions científiques de prestigi mundial. Les evidències demostren que aquest programa psicoeducatiu, provoca uns efectes molt positius en la reducció de l’estrès, en la millora de la salut i en l’eficàcia personal i laboral.

El Programa de Reducció d’Estrès basat en Mindfulness és un entrenament progressiu, experiencial i participatiu que inclou diferents tipus de meditacions i exercicis d’atenció conscient.

Aquest Programa de 8 setmanes es desenvolupa en sessions de 2,5 hores i un dia de pràctica intensiva.

El preu del programa de 30 hores és de 380€. Inclou material amb exercicis guiats i el retir d’un dia de pràctica intensiva.

Si vols + informació pots entrar al nostre Web o inscriu-te AQUÍ o a info@teos.cat o al 938583753.

, ,

TALLER PÍNDOLES DE MINDFULNESS

09/06/2020

El Taller Píndoles de Mindfulness és un espai on pots experimentar i aprendre què és el Mindfulness durant tot l’any. Reserva’t aquest espai per trobar-te!

Descripció de l’activitat:
Aquests serà un espai setmanal per un primer contacte amb el Mindfulness on es plantejaran exercicis i tècniques bàsiques de consciència plena.

Destinataris:
Aquest espai està pensat per aquelles persones que volen conèixer les tècniques bàsiques del Mindfulness i practicar-les cada setmana durant tot el curs.

Horari:
DIMARTS MATÍ (10,45H – 12,15h),
DIMARTS MIGDIA (14H – 15,30H) I
DIMARTS TARDA (18,30H – 20H)

Preu:
50€/mes

Durada:
1,5h/setmana

Formador/a:
Maria Acosta

Inscriu-te a info@teos.cat o al 938 583 753!

, , ,

MBSR – Edició comerç

08/06/2020

El Programa de Reducció d’Estrès Basat en Mindfulness el va desenvolupar el Dr. Jon Kabat-Zinn, del Centre Mèdic de la Universitat de Massachusetts l’any 1979. És un dels entrenaments de Mindfulness més reconeguts i citats a publicacions científiques de prestigi mundial. Les evidències demostren que aquest programa psicoeducatiu, provoca uns efectes molt positius en la reducció de l’estrès, en la millora de la salut i en l’eficàcia personal i laboral.

El Programa de Reducció d’Estrès basat en Mindfulness és un entrenament progressiu, experiencial i participatiu que inclou diferents tipus de meditacions i exercicis d’atenció conscient.

Aquest Programa de 8 setmanes es desenvolupa en sessions de 2,5 hores i un dia de pràctica intensiva.

El preu del programa de 30 hores és de 380€. Inclou material amb exercicis guiats i el retir d’un dia de pràctica intensiva.

Si vols + informació pots entrar al nostre Web o inscriu-te AQUÍ o a info@teos.cat o al 938583753.

, , ,

MBSR – Programa de Reducció d’estrès basat en Mindfulness – Edició dijous tarda

04/06/2020

El Programa de Reducció d’Estrès Basat en Mindfulness el va desenvolupar el Dr. Jon Kabat-Zinn, del Centre Mèdic de la Universitat de Massachusetts l’any 1979. És un dels entrenaments de Mindfulness més reconeguts i citats a publicacions científiques de prestigi mundial. Les evidències demostren que aquest programa psicoeducatiu, provoca uns efectes molt positius en la reducció de l’estrès, en la millora de la salut i en l’eficàcia personal i laboral.

El Programa de Reducció d’Estrès basat en Mindfulness és un entrenament progressiu, experiencial i participatiu que inclou diferents tipus de meditacions i exercicis d’atenció conscient.

Aquest Programa de 8 setmanes es desenvolupa en sessions de 2,5 hores i un dia de pràctica intensiva.

El preu del programa de 30 hores és de 380€. Inclou material amb exercicis guiats i el retir d’un dia de pràctica intensiva.

Si vols + informació pots entrar al nostre Web o inscriu-te AQUÍ o a info@teos.cat o al 938583753.

, ,

TALLER PÍNDOLES DE MINDFULNESS

02/06/2020

El Taller Píndoles de Mindfulness és un espai on pots experimentar i aprendre què és el Mindfulness durant tot l’any. Reserva’t aquest espai per trobar-te!

Descripció de l’activitat:
Aquests serà un espai setmanal per un primer contacte amb el Mindfulness on es plantejaran exercicis i tècniques bàsiques de consciència plena.

Destinataris:
Aquest espai està pensat per aquelles persones que volen conèixer les tècniques bàsiques del Mindfulness i practicar-les cada setmana durant tot el curs.

Horari:
DIMARTS MATÍ (10,45H – 12,15h),
DIMARTS MIGDIA (14H – 15,30H) I
DIMARTS TARDA (18,30H – 20H)

Preu:
50€/mes

Durada:
1,5h/setmana

Formador/a:
Maria Acosta

Inscriu-te a info@teos.cat o al 938 583 753!

, , ,

MBSR – Edició comerç

01/06/2020

El Programa de Reducció d’Estrès Basat en Mindfulness el va desenvolupar el Dr. Jon Kabat-Zinn, del Centre Mèdic de la Universitat de Massachusetts l’any 1979. És un dels entrenaments de Mindfulness més reconeguts i citats a publicacions científiques de prestigi mundial. Les evidències demostren que aquest programa psicoeducatiu, provoca uns efectes molt positius en la reducció de l’estrès, en la millora de la salut i en l’eficàcia personal i laboral.

El Programa de Reducció d’Estrès basat en Mindfulness és un entrenament progressiu, experiencial i participatiu que inclou diferents tipus de meditacions i exercicis d’atenció conscient.

Aquest Programa de 8 setmanes es desenvolupa en sessions de 2,5 hores i un dia de pràctica intensiva.

El preu del programa de 30 hores és de 380€. Inclou material amb exercicis guiats i el retir d’un dia de pràctica intensiva.

Si vols + informació pots entrar al nostre Web o inscriu-te AQUÍ o a info@teos.cat o al 938583753.

, ,

Retir de Silenci

30/05/2020

El proper Dissabte 30 de Maig 2020 et proposem i t’oferim una jornada de consciència plena cap a l’interior. El Retir de Silenci és la millor oportunitat de practicar el Mindfulness de forma continuada, de connectar amb nosaltres mateixos i millorar el nostre benestar. Una jornada d’allò més enriquidora en un entorn natural de somni com és Casa Samay, situat al terme municipal de la Roca del Vallès, a tan sols cinc minuts de Granollers. Un viatge intens cap al nostre interior. Proposta oberta a qualsevol persona que hagi realitzat el Programa MBSR o que vulgui dedicar-se un espai per reconnectar amb si mateix. Seràs molt benvingut/da!