Listado de la etiqueta: Mindfulness Granollers

Aquesta setmana hem realitzat una formació Mindfulness a l’Escola Infantil Montserrat. Un sessió que ens ha permès compartir una nova manera de gestionar les emocions amb tot un equip de professionals atents i ben motivats. Una experiència única, intensa i enriquidora per ambdues parts. Moltes gràcies al Grupo Forma per confiar en l’espai TEOS.

TEOS-Granollers-EstiuAprofitant l’arribada de l’estiu, des de l’espai TEOS us volem oferir tres consells per gaudir plenament aquesta època tan especial. Feu banys de bosc, noteu les sensacions al vostre cos, i camineu descalços. I no deixeu de passar una bona Revetlla de Sant Joan!

TEOS-Mindfulness-Granollers TEOS-Mindfulness-Granollers
Una plantilla feliç i motivada sol ser la clau de l’èxit en l’àmbit laboral. I en aquest sentit, el Mindfulness és una eina ideal a l’hora de reforçar la motivació del personal i generar un bon ambient de treball. Aquests dies hem dut a terme una formació a les llars d’infants El Cuc i El Nieró de Barcelona. Compartir amb les seves professionals aquesta nova manera de contemplar i gestionar les emocions ha estat una experiència única i d’allò més enriquidora. Aprofitem per agrair al Grupo Forma i a Anna Flores la confiança dipositada en l’espai TEOS.

Com a professionals ens motiven els reptes, però també el fet de poder compartir vivències i experiències. En aquest sentit, el fet de ser presents a l’Open Kids de Granollers ens va permetre compartir amb un bon nombre de famílies tot un seguit de nous llenguatges i formes d’expressar tot l’amor que portem a dins. També vam poder mostrar a peu de carrer totes les activitats que desenvolupem habitualment a l’espai TEOS: psicologia, psicopedagogia, logopèdia, educació emocional, mindfulness, musicoteràpia… Va ser una jornada d’allò més intensa i enriquidora. Moltes gràcies a Gran Centre Granollers i a Joan Sitjes Store pel seu suport i la seva confiança!


TEOS-Mindfulness-Eline-Snel
Molt contents d’haver participat en una formació sobre el Mètode Eline Snel amb Elisenda Pallàs i Joost Scharrenberg, dos instructors que ens han ensenyat com fer arribar el Mindfulness als infants i adolescents, així com al personal docent i a les pròpies escoles. Tot un espai d’aprenentatge i consciència, i una experiència d’allò més enriquidora que hem pogut compartir amb un grup de companys d’allò més generosos.


A l’espai TEOS sempre ens ha agradat compartir i intercanviar coneixements. Per això estem tan contents d’haver contribuït a la formació de tot un col·lectiu professional com són els coordinadors del projecte Innova FP de la Generalitat de Catalunya. Ho hem fet a l’IES Carles Vallbona, juntament amb Joan Anglada i a través de «Lideratge: el factor humà», una activitat formativa impulsada des del propi Departament d’Ensenyament. Dos membres del nostre equip, Tere Sitjes i Maria Acosta, hi han donat a conèixer els beneficis de la pràctica del Mindfulness.


TEOS-Retir-Mindfulness-Casa-Samay

El primer Retir de Mindfulness a Casa Samay no tan sols ha estat tot un èxit, sinó sobretot un gran descobriment. Hi hem trobat un espai proper i ideal per a la pràctica del Mindfulness, un entorn envoltat de natura on regnen el silenci, la pau i la calma. A més, ens hem sentit molt ben acompanyades per la gastronomia sensible i cuidada del Christian, que ha acabat d’arrodonir la jornada fins a fer-ne una experiència inoblidable. Moltes gràcies a tothom que ens hi ha acompanyat!

Mindfulness-TEOS-Granollers

T’agradaria millorar la teva vida? Et costa concentrar-te? Potser és moment de fer canvis vitals? Apunta’t als programes MBSR Mindfulness de 8 Setmanes de l’espai TEOS, digues adéu a l’estrès i gaudeix d’una nova vida. Obrim el període d’inscripcions per l’edició de Març 2019. Tota una oferta de cursos i tallers per a adults, infants i adolescents, impartits per instructors acreditats en MBSR i Mètode de l’Eline Snel entre d’altres especialitats. Vine’ns a veure i t’informarem!

Dates i horari MBSR Adults Març 2019:

Edició Dijous Tarda
Dijous de 6,30h a 9h de la tarda
07, 14, 21 i 28 de Març, 04, 11, 25 d’Abril i 02 de Maig

Edició Divendres Matí
Divendres de 11h a 13,30h
08, 15, 22, 29 de Març, 05, 12, 26, d’Abril i 03 de Maig

Edició Dissabte Matí
Dissabtes de 10,30h a 13h
09, 16, 23 i 30 de Març, 06, 27 d’Abril 04 i 11 de Maig.

Sessions orientatives gratuïtes:
31 de Gener a les 17,15h i 20 de Febrer a les 19h

Informació:
El preu del programa MBSR de 30 hores és de 380€, material inclòs.

Informació i inscripcions:
93 858 37 53
info@teos.cat
www.teos.cat

Ens trobaràs a:
c/ Sta. Esperança, 3. 2n
08401 Granollers

TEOS-Mindfulness-GinebróAquesta setmana ha estat molt especial per tots aquells que formem part de l’espai TEOS. Hem encetat una nova etapa de la mà de l’escola Ginebró, i podem dir que l’hem començat amb molt bon peu. Dimarts passat, un nombrós grup de pares i mares del centre ens van acompanyar en una xerrada informativa sobre el Mindfulness i la metodologia Eline Snel, pensada expressament per entrenar l’atenció i fomentar el benestar i l’autoconeixement entre els més petits. No cal dir que va ser un plaer poder respondre els dubtes i les preguntes d’un públic tan atent i entusiasmat.

Aprofitem per donar les gràcies a tots aquells que ens vau acompanyar en aquesta primera presa de contacte, i per recordar-vos que això no ha fet més que començar: el proper 16 de desembre (11h) impartirem al Ginebró el taller familiar “El poder de les històries”, un pràctica ideal per difondre el Mindfulness en l’àmbit educatiu i prendre consciència de la importància de saber gestionar les emocions i entrenar l’atenció. I a partir del mes de gener oferirem al mateix centre sessions extraescolars de Mindfulness per a nens i adolescents.

TEOS-Abacus-Granollers-Mindfulness-Eline-Snel
Dissabte passat vam viure un matí d’allò més especial a la botiga Abacus de Granollers. Un membre de l’equip de l’espai TEOS, la Maria Acosta, va presentar-hi l’últim llibre d’Eline Snel, «Tranquils i atents com una granota», un volum emmarcat en la reconeguda metolologia que aquesta instructora Mindfulness ha elaborat per fomentar el benestar i l’autoconeixement entre els infants. I ho va fer de la millor manera possible, amb un taller de Mindfulness adreçat als més petits i impartit a partir del mètode Eline Snel. Moltes gràcies a tots els que ens hi vau acompanyar!