Entradas

Inauguració de l’espai TEOS

Inaugurem l’espai TEOS

Aquest mes de gener obrirem de bat a bat les portes de TEOS, tot un espai dedicat a fomentar el benestar, la felicitat i la salut de les persones a través de la psicologia i la pràctica del Mindfulness. Serà el primer pas d’un llarg camí, i un moment molt especial que ens agradaria poder compartir amb tots vosaltres. Per això us convidem a assistir a l’acte d’inauguració, que tindrà lloc el dimarts 30 de gener, a les 19,30h, al c/. Santa Esperança, 3 (2on pis) de Granollers. Entre tots aquells que ens hi acompanyeu, sortejarem un taller de Mindfulness per a famílies i un altre d’Introducció al Mindfulness. Us hi esperem!

El 27 de gener, taller de Mindfulness en família

Si voleu conèixer-vos millor a vosaltres mateixos, si voleu prendre consciència acompanyats dels vostres, si voleu compartir el benestar i la felicitat amb aquells a qui més estimeu, el proper dissabte 27 de gener us esperem a l’espai TEOS. La nostra instructora en Mindfulness per a nens i adolescents, Maria Acosta, oferirà un taller de Mindfulness pensat especialment per a famílies amb nens. Perquè una família feliç és un dels primers esglaons per a construir una societat feliç.

Més informació a la secció d’esdeveniments.

Aquest Nadal, regala Mindfulness

Aquestes festes, obsequia qui més t’estimes amb benestar i felicitat. El Mindfulness és una suma de tècniques destinades a reduir l’estrès, entrenar l’atenció i, d’aquesta manera, viure el dia a dia d’una manera més plàcida i serena. A TEOS l’oferim en sis formats diferents perquè tothom en pugui gaudir i treure’n el màxim profit. No t’ho pensis més. Aquest Nadal, regala Mindfulness.

Els nostres cursos:

MBSR – Programa de reducció
d’estrès basat en Mindfulness
(8 setmanes)

Mindfulness per a joves
de 12 a 17 anys
(9 setmanes)

Mindfulness per a nens
de 5 a 11 anys
(9 setmanes)

Introducció al Mindfulness
Taller monogràfic
(2 hores)

Mindfulness en família
Taller monogràfic
(2 hores)

Mindfulness per a nens
Taller monogràfic
(2 hores)

Més informació a info@teos.cat o bé al telèfon 93 858 37 53.

Mindfulness per a nens i joves

Aquest mes de gener iniciarem a l’espai TEOS els programes de Mindfulness adreçats a joves (12 a 18 anys) i nens (5 a 11 anys). Si en voleu saber més, us ho explicarem a les sessions orientatives gratuïtes que celebrarem els dies 19 (nens de 5 a 11 anys a les 17,30h; joves de 12 a 18 anys a les 18h), 20 i 27 de desembre (ambdós grups a les 19,30h). No deixeu de compartir-ho!

 

Maria Acosta, la nostra instructora en Mindfulness per a nens i adolescents

Teos Granollers Mindfulness Maria AcostaLa Maria Acosta és la nostra instructora en Mindfulness per a nens i adolescents. La Maria s’ha format a partir del mètode d’Eline Snel, escriptora de llibres sobre entrenaments de l’atenció com “Tranquils i atents com una granota”. Aviat podreu gaudir dels fruits d’aquesta formació a Teos, espai de Psicologia i Mindfulness.

1 de Desembre – Taller de Mindfulness en Família per a Nens de 6 a 11 anys

Som conscients que una família feliç és un dels primers esglaons per a construir una societat feliç. Per això des de TEOS volem fomentar la pràctica del Mindfulness en família i afavorir experiències on pares i fills puguin compartir i viure plegats els beneficis de la presa de consciència. El proper 1 de desembre us convidem a participar d’un Taller de Mindfulness en Família per a nens de 6 a 11 anys. Dues hores per a conèixer-nos millor i fomentar el benestar i la felicitat de tota la família. Us hi esperem!

Més informació a la nostra secció d’esdeveniments.

2 de Desembre – Retir de Silenci al Parc Natural del Montnegre

Teos Mindfulness GranollersEl proper dia 2 de desembre gaudirem d’un Retir de Silenci al cor del Parc Natural del Montnegre, en el marc del Programa de 8 Setmanes de Mindfulness. Es tracta d’un dels moments més especials del curs. Una experiència que ens permetrà aprofundir en la pràctica del Mindfulness en el millor entorn possible, i que està oberta a qualsevol persona que hagi cursat un MBSR.

Dates i horari:
Dissabte, 2 de desembre de 2017.
De 10 del matí a 6 de la tarda.
Lloc:
Campus Can Benet Vives
Adreça:
Can Benet Vives
Hortsavinyà, 7
08490 Tordera
Barcelona
Mapa
Preu:
60€ / Dinar vegetarià inclòs
Inscripcions i informació:
info@teos.cat
Tel. 93 858 37 53

www.teos.cat
www.canbenetvives.org

Tere Sitjes a El 9 Nou

Sempre és un plaer poder-se explicar, i més encara fer-ho des d’un mitjà de proximitat. Per això ens fa tanta il·lusió poder-vos mostrar aquesta entrevista que el diari El 9 Nou (edició Vallès Oriental) dedica avui a un dels membres del nostre equip, Tere Sitjes. La trobareu als quioscos fins diumenge. No deixeu de llegir-la i de compartir-la!

Entrevista Tere Sitjes TEOS Granollers