Taller de Ioga Nidra a l’espai TEOS

TEOS-Ioga-Nidra-bols-tibetans

El proper 17 de novembre us convidem a descobrir el Ioga Nidra, una tècnica ideal per a reduir l’estrès i reparar-nos del ritme frenètic del dia a dia. Un viatge sonor que ens convida a relaxar-nos a través dels sons dels bols tibetans, els gongs i altres instruments musicals mil·lenaris. Una meditació guiada que ens transportarà a cada racó del nostre univers interior. Impartirà aquest taller Ricard Jordà, la nova incorporació a l’equip de l’espai TEOS. Trobareu tota la informació a l’apartat de Tallers del nostre web. No deixeu de compartir!