Retir de Silenci d’un dia
El retir de silenci d’un dia és una jornada de pràctiques meditatives que et pots regalar quan necessites entrar en contacte amb tu mateix@ enmig de la natura.
Properes activitats
Retir de Silenci d’un dia
El retir de silenci d’un dia et permet reconnectar amb tu mateix@ i amb el teu benestar a través del silenci, de la pràctica del Mindfulness i el moviment conscient, en un entorn rodejat de natura al Vallès Oriental.
Format
Presencial
Data
06/04/2025
Horari
De 10h a 18h
Preu
100 €
Formador@
Tere Sitjes
Un espai on poder practicar la meditació enmig de la natura.
Retir de silenci d’un dia
El “Retir de Silenci” és una oportunitat per regalar-te un dia de calma i consciència on poder aprofundir en la teva pràctica de Mindfulness d’una manera més continuada i on podràs connectar amb més claredat amb el teu interior i amb la teva intenció. Faràs un viatge a través dels teus sentits però també cap al teu interior.
A qui s’adreça?
Aquest programa va dirigit persones que vulguin dedicar una jornada a la pràctica de la meditació enmig de la natura.
Espais
- SEON Meditación
- Finca Cal Manco
- Cardedeu
Pràctiques impartides per Tere Sitjes
Sóc Psicòloga General Sanitària i estic formada i acreditada com a instructora dels protocols MBSR i MBCL de Mindfulness. Estic compromesa amb la pràctica formal i a continuar creixent a través de l’assistència a diferents retirs de silenci durant l’any. Actualment ofereixo Programes de Reducció de l’Estrès Basat en Mindfulness (MBSR), les sessions de Pràctica setmanal de Mindfulness a Teos i el Curs de Mindfulness a mida. Per altra banda, ofereixo retirs a la natura i altres formacions a mida per empreses i centres educatius.