21
nov.
Llibertat, amor, pau, agraïment … paraules que ahir, en la recta final del retir de silenci d’un dia a...
18
nov.
Ha estat una experiència sorprenent veure com cadascuna de les persones que han participat en el retir han trobat...
03
ag.
Em sento plena d’agraïment cap al mestre Frits Koster, l’organitzadora Silvia Comas i també cap als meus companys d’aquest...
10
maig
Va ser molt especial compartir l’energia d’aquest cercle femení tan potent i obert a experimentar i sentir l’entorn natural...
17
des.
La Formació de Teacher Training MBCL que he rebut aquests dies, de la mà de Sylvia Comas i Erik...
03
febr.
La pràctica del Mindfulness és una molt bona eina a l'hora d'afrontar moments difícils. Així ho he explicat als...
12
gen.
Si necessites aturar-te durant uns instants o simplement vols gaudir del moment present, una bona manera de fer-ho és...
27
oct.
Sóc Tere Sitjes, psicòloga, psicopedagoga i instructora acreditada en MBSR de Mindfulness. Amb l'ànim de fer-te costat en aquests...
19
oct.
És en els moments difícils quan més necessitem tenir cura de nosaltres mateixos. El Mindfulness és una tècnica ideal...
03
oct.
Vine a descobrir tots els beneficis que el Mindfulness pot aportar a la teva salut i al teu dia...